40~59岁的中年女性已经接近更年期或者处于更年期 ,更年期的各种生理变化,以及其引发的心理变化,是这个年龄段女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌激素水平下降 ,会出现骨量流失 、骨质疏松风险增加、肌肉质量 ...